我很生气
活动目标：
1、知道生气是一种正常的情绪，每个人都会生气，生气并不可怕。
2、在生气时能选择合适的方式缓解情绪，学习调节自己的情绪，保持良好的心理健康。
活动重点：
知道生气是一种正常的情绪表现。
活动难点：
生气时能够选择合理的方式缓解情绪，学习调节自己的情绪。
活动准备：
经验准备：幼儿知道生气时的表情和感受。
物质准备：动画片《我很生气》、知识卡图片、气球、儿歌
活动过程：
动画片导入：小朋友你们知道什么是生气?生气的时候是什么样子吗?请看动画片《我很生气》讨论：
贝尔都是因为哪些事情很生气呢?
贝尔生气的时候都有哪些表现呢?
贝尔生气的时候是选择了哪些方式来缓解自己的情绪呢?
教师出示知识卡图片请幼儿观察，引导幼儿说出图中人物的情绪。老师：小朋友请观察图片中贝尔生气的时候脸部的表情有什么不同吗?
幼儿：眉毛上扬、眼睛瞪圆、嘴巴大张、双臂紧握等。
老师：我们生气的时候，身边的人会怎么样呢?
幼儿：害怕、愧疚、难受等。
老师总结：小朋友生气是一种正常的情绪表现，可是这是一种消极的情绪，对自己和身边的人都会有不好的影响。那我们该怎么做可以缓解自己生气的情绪呢?
幼儿：1、和伙伴一起玩游戏2、到户外放风筝3、打开窗户大声喊“我不生气”!
4、抱着枕头大哭一场5、做深呼吸等
三、小朋友你们说的都很对，老师也有几种消气的办法想和小朋友们一起分享。现在请你们跟我一起当消防员，我们一起来做手指谣把生气的大火球扑灭好不好?生气就像大火球，我是情绪消防员，我要把火来扑灭。找个地方静一静，一、二、吸气。二、二、三，吐气。(再来一次)一、二、三，吸气。二、二、三，吐气。如果还有气未消，可以找人听我说。我是情绪小高手，我能扑灭生气火。
四、唱儿歌：《表情歌》
我高兴我高兴
我就拍拍手
我就拍拍手
和大家一起拍拍手
我生气我生气
我就跺跺脚
我就跺跺脚
和大家一起跺跺脚
活动延伸：小朋友们都已经会控制自己生气的情绪了，那小朋友们一起将这些消气的好办法分享给你身边的朋友把。
